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Como Emagrecer com Chá Verde


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Como Emagrecer saudavelmente tomando Chá Verde.





O Chá Verde contém uma grande quantidade de polifenóis(antioxidante natural que atua na pele evitando o envelhecimento precoce) e, além disso, o consumo do Chá Verde retém líquidos e estimula a queima de calorias.
De acordo com a nutricionista Vivian Goldberger, deve-se consumir o Chá assim que ficar pronto.
"A pessoa pode preparar o Chá Verde e tomar logo em seguida, antes que o oxigênio destrua parte dos componentes ativos ou, então, colocá-lo em uma garrafa térmica. É interessante adoçar o Chá Verde com uma colher de Chá de mel ou adoçante. E para que o efeito Emagrecer seja completo, é importante praticar atividade física regurlamente", enfatiza. Atualmente uma boa porcentagem das mulheres querem Emagrecer mas, a nutricionista alerta para a quantidade de teor de cafeína encontrada no Chá. Por conta disso, não é indicada para quem tem úlcera, gastrite, hipertensão, mulheres grávidas ou que estejam amamentando.

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