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Receita para Emagrecer com Chá Verde - Quinto dia


Café da manhã
-1 copo(200ml) de suco de laranja + 1 banana com 2 colheres(sopa) de farelo de aveia e 1 colher(Chá) de mel



Lanche da manhã
-1 xícara de Chá Verde

Almoço
-1 filé de pescada grelhado + 1 batata assada com requeijão light

Lanche da tarde
-1 xícara de Chá Verde + 1 pêssego

Jantar
-1 prato raso de sopa de legumes(chuchu, cenoura, abobrinha e berinjela) + 1 copo(200ml) de suco de frutas natural

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