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Cardápio do Chá para Emagrecer - Quinta Feira


Para emagrecer com chá não é exigido sacrifício pois o chá é uma bebida antioxidante que combate na queima de gorduras, ou seja, o que você comer o chá tem como trabalho limpar.

Café manhã
1 xícara de Chá Branco
2 bolachas cream cracker com 1 colher(sopa) de geleia diet
1/2 mamão papaia

Lanche 
250ml de água de coco

Almoço
1 prato de salada de alface crespa à vontade, 1 colher(sopa) de cenoura ralada e 2 castanhas-do-pará picadas
1/2 berinjela recheada com carne moída

Tome Chá diariamente e você perceberá que emagrecer não é difícil.

Lanche 
1 xícara de chá de maçã com canela e adoçante
2 biscoitos água  e sal light

Jantar
1 prato de sopa de batata

Ceia
1 xícara de Chá Verde

Siga o próximo cardápio para emagrecer com chá.

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