Para emagrecer com chá não é exigido sacrifício pois o chá é uma bebida antioxidante que combate na queima de gorduras, ou seja, o que você comer o chá tem como trabalho limpar.
Café manhã
1 xícara de Chá Branco
2 bolachas cream cracker com 1 colher(sopa) de geleia diet
1/2 mamão papaia
Lanche
250ml de água de coco
Almoço
1 prato de salada de alface crespa à vontade, 1 colher(sopa) de cenoura ralada e 2 castanhas-do-pará picadas
1/2 berinjela recheada com carne moída
Tome Chá diariamente e você perceberá que emagrecer não é difícil.
Lanche
1 xícara de chá de maçã com canela e adoçante
2 biscoitos água e sal light
Jantar
1 prato de sopa de batata
Ceia
1 xícara de Chá Verde
Siga o próximo cardápio para emagrecer com chá.
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