Dicas de Dieta da Gelatina no Quarto Dia

Café da manhã

- 1 copo(200ml) de suco de 6 laranjas-limas com 3 morangos batidos no liquidificador

Almoço

- 1 prato(sobremesa) de couve-flor cozida 

- 1 coxa ou sobrecoxa de frango assada ou grelhada

Sobremesa

1 taça de gelatina diet

Lanche da tarde

- 10 uvas

Jantar

- 1 sanduíche feito com 2 fatias de pão integral light, 1 colher(sopa) de requeijão light e 2 fatias de peito de peru

Sobremesa

- 1 copo(200ml) de suco de soja light