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Dica de Receita para Emagrecer com Salada para o Quinto Dia


Café da manhã
-1 copo(200ml) de suco de soja light
-1 fatia de queijo ricota



Lanche da manhã
-1 Fruta

Almoço
-1 embalagem de seleta de legumes variados
-Folhas de alface-americana
-2 colheres(sopa) de maionese light
-Sal a gosto

Sobremesa
-Gelatina diet à vontade

Lanche da tarde
-1 barrinha de cereal light

Jantar
-1 repolho fatiado
-1 xícara de queijo minas light em cubos
-2 colheres(sopa) de ervilha
-2 colheres(sopa) de maionese light
-Sal a gosto

Sobremesa
-gelatina diet à vontade

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