Dica de Receita para Emagrecer com Salada para o Quinto Dia

Café da manhã

-1 copo(200ml) de suco de soja light

-1 fatia de queijo ricota

Lanche da manhã

-1 Fruta

Almoço

-1 embalagem de seleta de legumes variados

-Folhas de alface-americana

-2 colheres(sopa) de maionese light

-Sal a gosto

Sobremesa

-Gelatina diet à vontade

Lanche da tarde

-1 barrinha de cereal light

Jantar

-1 repolho fatiado

-1 xícara de queijo minas light em cubos

-2 colheres(sopa) de ervilha

-2 colheres(sopa) de maionese light

-Sal a gosto

Sobremesa

-gelatina diet à vontade