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Cardápio da Dieta Antiflacidez - Quarta feira


Café da manhã
-Melância
-Queijo cottage cortado em fatias
-Chá amarelo



Lanche da manhã
Iogurte diet de morango 
-Chá branco

Almoço
-Filé grelhado
-Batata-doce cozida com milho-verde
-Salada de rúcula com tomate seco
-Abacaxi

Lanche da tarde
-Omelete com presunto
-Chá Verde

Jantar
-Filé de peixe refogado
-Legumes cozidos no vapor e regados com azeite e ervas 
-Gelatina diet

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