Cardápio da Dieta Antiflacidez - Quarta feira

Café da manhã

-Melância

-Queijo cottage cortado em fatias

-Chá amarelo

Lanche da manhã

Iogurte diet de morango 

-Chá branco

Almoço

-Filé grelhado

-Batata-doce cozida com milho-verde

-Salada de rúcula com tomate seco

-Abacaxi

Lanche da tarde

-Omelete com presunto

-Chá Verde

Jantar

-Filé de peixe refogado

-Legumes cozidos no vapor e regados com azeite e ervas 

-Gelatina diet