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Dicas de Dietas para Emagrecer com Chá de Alcachofra



A Alcachofra (Cynara scolymus L.), possui propriedades medicinais protetoras do fígado, mas também pode ser usada como auxiliar em regimes de emagrecimento devido ao seu potencial depurativo do sangue.



Segundo uma reportagem, ingerir alcachofra ajuda a eliminar gordura.

O extrato da alcachofra pode ser encontrado em farmácias ou lojas de produtos naturais em forma de xaropes, comprimidos, ou ampolas. Mas embora natural, não deve ser e não deve ser consumida durante a gestação ou amamentação.

O chá de alcachofra é um excelente remédio caseiro para emagrecer rápido e alcançar o peso ideal.

Além de ser eficaz em dietas de emagrecimento, esse remédio caseiro também pode ser utilizado em casos de cirrose e fibrose. 

Quais os benefícios da Alcachofra

- A alcachofra é diurética: ela aumenta o volume da urina e elimina líquidos
- É desintoxicante: ajuda a eliminar as toxinas e outros resíduos acumulados no organismo
- É depurativa: ativa os mecanismos de limpeza do corpo
- Promove a digestão das gorduras: alcachofra regula o fluxo da bílis, contribuindo para metabolizar as gorduras da alimentação. Assim, estas não se acumulam no corpo, ajudando-nos a emagrecer

Só não se esqueça que, para emagrecer de verdade, não bastará acrescentar alcachofra em seu cardápio. Reeducação alimentar e exercícios continuam valendo.

Como preparar o chá de alcachofra

Ingredientes

-3 colheres (sopa) de folhas secas de alcachofra
-1 litro de água

Adicionar as folhas de alcachofra em uma panela com água e deixar ferver por aproximadamente 5 minutos.

Utilize mel para adoçar e o chá está pronto para ser bebido.

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